Raus aus dem
Modus.
Nicht aus deinem Job. Nicht aus deinem Leben.
Raus aus der Art wie du darin feststeckst.
Du funktionierst.
Aber wofür?
- Wann hast du zuletzt jemandem erzählt wie es dir wirklich geht?
- Wann bist du morgens aufgewacht und hast gewusst warum du das alles machst?
- Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich entschieden — ohne Rücksicht auf alle anderen?
Ich kenn
das.
12 Jahre Gastro & Getränkebranche. Vollgas, Kundenbesuche, Modus an. Das war mein Alltag — und ich hab nicht hinterfragt ob das so bleiben soll.
Dann dieser eine Morgen — nach drei Bier, Teile vom Abend davor einfach weg. Nicht nach einer Partynacht. Einfach so. Das war der Moment wo ich mir gedacht hab: so will ich nicht weiterleben.
Ein Jahr kein Alkohol. Bewusst, freiwillig, komplett. Und zum ersten Mal seit Jahren hab ich wieder gespürt was wirklich in mir steckt — Energie, Klarheit, Zug nach vorne.
Heute lauf ich Ultras, such mir regelmäßig die Stille in den Bergen und weiß morgens warum ich aufstehe.
Mein Wendepunkt war der Alkohol. Deiner muss das nicht sein. Aber das Gefühl dahinter — dass da mehr geht — das kenn ich.
Was ist Shift?
12 Wochen. Körper, Kopf, Haltung. Kein Programm von der Stange — eine Begleitung die da ansetzt wo du gerade stehst.
Ankommen & Erkennen
Wo stehst du wirklich? Was treibt dich an — was hält dich fest? Bestandsaufnahme im Körper und Kopf.
Verstehen & Loslassen
Alte Muster erkennen und benennen. Deine echten Stärken sichtbar machen. Blockaden lösen — im Körper und Kopf.
Aufbruch & Verankern
Ein Ziel das dich anzieht — nicht antreibt. Konkrete nächste Schritte. Neues verankern im Körper und Alltag.
Wir arbeiten an dem was wirklich da ist — nicht was du glaubst zeigen zu müssen.
Online, bei mir oder draußen beim Gehen. So wie es für dich passt.
Der Körper weiß oft mehr als der Kopf — wir hören hin.
Bei mir in St. Pölten. Achtsame Körperarbeit nach der TouchLife® Methode.
Die Aufteilung der Sessions besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch — individuell, so wie es für dich passt.
Shift ist für dich,
wenn...
Das passt
- Du im Leistungs- oder Gewohnheitsmodus feststeckst und innerlich weißt dass da mehr geht
- Du aus der Gastronomie, dem Sales oder dem Event-Bereich kommst — oder einfach weißt wie sich Vollgas anfühlt
- Du bereit bist, auch körperlich hinzuschauen
- Du ein ehrliches Gespräch auf Augenhöhe willst — keinen 10-Schritte-Plan mit Garantie
Nicht das Richtige
- Du gerade therapeutische oder klinische Unterstützung brauchst
- Du einen fertigen Plan mit garantiertem Ergebnis erwartest
- Du noch nicht bereit bist, wirklich hinzuschauen
Transparent.
Kein Kleingedrucktes.
- 6× Mentoring-Session à 60 Min
- 3× Körperarbeit à 90 Min nach TouchLife®
- Kostenloses Erstgespräch (30 Min)
Kein Abo, keine Verlängerung ohne dein Ja.
Du erkennst dich hier nicht ganz wieder — aber ein Gespräch wäre trotzdem hilfreich?
Meld dich einfach. Kein Druck, kein Verkauf. Wir schauen gemeinsam ob und wie ich helfen kann.
Bereit für deinen Shift?
Kein Verkaufsgespräch. Kein Druck. Ein ehrliches Erstgespräch — kostenlos, 30 Min.